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萝卜腿怎么瘦萝卜腿怎么变细变直4个习惯变筷子腿-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:04:36 阅读: 来源:灌木厂家

萝卜腿怎么变细变直:每天刮腿20分钟

首先你得准备好一块刮痧板 洗完澡后,在你的腿上涂抹适量的乳液,然后用刮痧板从上到下,连续刮50次左右,记住你刮的时候,一定要又快又用力,直到你的腿部上,挂出一道道红印为止。

萝卜腿怎么变细变直:垫脚尖无处不在

踮脚尖为什么能瘦腿呢?因为踮起脚尖的这个动作,其实就是在刺激的腿部的涌泉穴,这个穴位能起到加速全身血液循环的效果,而且对于消除压力有着非常好的效果!小编建议你每天在刷牙的时候,可以多练习下踮脚尖的动作,每天只要坚持10分钟,保证你的腿会变细变直。

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