瞧一瞧：女性助孕食物有哪些_3

宫寒是妇科常见的病症，但是很多的女性朋友不知道宫寒是什么原因引起的，至于宫寒的症状也是一知半解，下面就通过文章来看看宫寒的症状及原因是什么，也好帮助更多的女性冤家早日摆脱宫寒的困扰。

宫寒的症状

1、宫寒突出症状痛经、月经调种痛经一切痛经痛种朋友忽视另有血块颜色暗月经量少白带异常行经时期常伴随胀痛、腰酸痛小腹坠痛有凉气等

2、宫寒导致皮肤干燥粗糙颜色暗黄没有光芒有色斑女性常年有黑眼圈未老先衰

3、四肢举动冰冷四肢无力身体发胖失眠。

宫寒的原因

1、体质。寒性体质大多由后天要素形成，寓居环境寒冷、癖好寒凉食品、过劳或易怒毁伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。另外，另有一局部遗传因素，女性助孕食物有哪些。父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐增加，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相反的条件下，你更容易呈现宫寒的症状，以是除了小心防寒之外，还要临时温煦身材。

2、冷食太多。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即便在酷热的冬季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不行以贪多，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会耗费阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。以是西医的吃凉指导次要适用于女性。

3、肾虚。中医所讲的宫寒惹起的一个重有权直接认定违章建筑吗
要原因便是肾虚而导致的。

知道了宫寒的症状及缘由是什么对我们治疗和预防宫寒有着极大的协助。先天体质性宫寒的人，应多吃补气暖身的食品，还可以使用具有滋阴补血、调经舒郁等功效的广誉远定坤丹。

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防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，假如顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。