自我存在之处必定有本我
接纳自我，是心理学的一个核心概念。因为，心理学是“心为王”，“自我”就是“心之所向”。
我们先回归课本，看看这些概念究竟是怎么说的。
自我是啥，精神分析的创始人弗洛伊德提出“三个我”：本我，自我，超我。它们各自遵守不同的规则。
本我遵循纯快乐原则，就是我们常提的本能。在本我状态下，人是吹牛的，有攻击性的，需要即刻满足的。位于人格结构的最底层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。
自我，位于人格结构的中间层是从本我中分化出来的，作用是调节本我和超我的矛盾，遵循现实原则。
超我，位于人格结构的最高层。是道德化的自我。它的作用是：抑制本我的冲动；对自我进行监控；追求完善的境界。遵循道德原则。
今天，我们重点讲讲，自我与本我的关系。
本我向自我的转化，是一个人一生均需要面对的课题，转化的程度与成功与否，决定了一个人的内心状态。
在工作时，有些人能够将本我的能量为自我所用，高效地投入工作之中，这是一种升华能力。通过升华作用，本我的能量得到了间接的满足，暂时地缓解了内心的张力。
弗洛伊德在lt;
里这样说到：“如果一个人能充分提高他从心理的和智力的工作资源中获得快乐时，他的收获就是最大的。在这种情况下，命运是对他无能无力的。这种满足，例如艺术家在创作中的欢乐，在体现他的幻想时的欣喜，或者科学家在解决问题和发现真理时的愉悦，都有一种特殊的性质，我们当然终有一天能够对这种满足的特点做出心理玄学的解释～～～但是，和使野蛮而又原始的本能冲动感动的满足的强度相比，它们的强度是适中的；它并没有动摇我们的身体存在。而这种方法的弱点是它不能广泛适用，只能适用于少数人。”
本我的升华，还容易在群体环境里发生，在伟大革命者的带领之下，往往一个普通的个体也能做出巨大的成就。红军的小米加步枪竟然无数次地打败了强大的军队，毛时代的简单武器竟然能战胜强大的联合军，无论如何都与领袖对于群众本我力量的超艺术和创造性的运用有关。
自我存在的地方必有本我，我们总在提接纳自我，那么首先，我们得从发现本我出发。
来源：新闻头条