韭菜生吃熟吃有2大禁忌不能碰

韭菜生吃熟吃有2大禁忌不能碰

气候多变的春天，是阳气生发的季节，饮食最需要顺应阳气上升之势来温补阳气。人体阳气足，对细菌病毒有抵抗力，自然少生病。而韭菜味甘辛性温，最适合人体补肾温阳，很快就是立夏了，踩着春天的尾巴赶紧多吃几次！但医生却提醒：这几类人一口都别多碰了。

韭菜的功效：1.乌黑秀发治便秘：韭菜所含的黑色素细胞内的酪氨酸系统功能，还可以被硫化合物提升，调节毛囊肿黑色素的分泌，使得皮肤白斑消减，让头发乌黑发亮。由于韭菜中含有大量的粗纤维，可以促进胃肠蠕动。所以便秘的人不妨多吃点韭菜。

2.韭菜是可以用来泡脚的，首先就是准备一些韭菜，然后把它清洗干净切成段，接着把它给放到一个洗脚盆里面，倒入半盆的开水，让这个韭菜给浸泡二十分钟左右的时间，等这个水温冷却之后我们就可以用来泡脚，用韭菜泡脚是可以去除脚气和脚臭的，脚脱皮的一些症状的，可以解决很多人的烦恼，活了20多年才知道韭菜竟然有着这样的一个功效。

韭菜禁忌：1.因韭菜的粗纤维含量非常高，如果你有腹泻症状比较严重，或者是有消化不良、肠胃虚寒等症状，韭菜就不再是一个好的选择了，吃得越多对身体健康的伤害也会越大，还是少吃为妙吧。

2.避免白酒与韭菜同食，白酒甘辛微苦，性太热，含乙醇。酒具有刺激性，能扩张血管，使血流加快，可引起胃炎和胃肠道溃疡复发，韭菜性温味甘，能壮阳活血，食生韭菜饮白酒，好比火上加清油。长期食用，对有出血性疾病的患者更是不利。

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