减肥食谱之荷叶茶减肥

减肥食谱之荷叶茶减肥

减肥食谱之荷叶茶减肥 姜会敏

1.荷叶粉减肥法 健康方便有效

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因此利用荷叶粉来减肥也是一个健康，方便，有效的减肥手段。今天天天养生网的小编就给您详细的介绍荷叶粉减肥法，一起来看看吧。

荷叶粉减肥功效：

清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸。

荷叶粉减肥方法：

内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，也可根据个人口味添加酸奶或果汁。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶，稍具清香气，性微凉，味微苦，各类医药文献皆称其有清热解暑，升发清阳，凉血止血，化瘀，解毒的功能，用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。

纯荷叶粉非常适合高血压、高血脂、肥胖症等患者。

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夏季减肥 苦瓜才是“王道”,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素。

实验证明：每天服用1毫克的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。

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