【新闻】为什么我的皮肤会未老先衰

因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题，不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。

因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题，不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的MM往往很困惑：为什么我还年轻，皮肤却提前衰老了？原因有几点：

丰富的面部表情据专家介绍，面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果面部表情过于复杂，变化过多，面部表情肌会不断地收缩、扩张，牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候，就给皱纹创造了最佳形成条件。对策：当然人总不能不笑、不愁，关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻翼、唇角、面颊，让笑容平复。长期睡眠不足美容专家强调，睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。对策：晚上11：00以后，是皮肤修复的最佳时间。如果错过了，就要补充足够的睡眠时间，并最好是高质量的睡眠。不要忽视睡眠是最好的美容良方。迅速减肥或缺乏锻炼因体重的迅速减轻，可以造成皮肤松弛；缺乏锻炼，肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤没有活力。对策：合理控制体重，变化幅度不要太大；有氧运动可以让皮肤加速呼吸，改善老化现象。环境突然改变或环境恶劣美容专家表示，环境的突然改变，如气温冷热骤变，或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，就会变得粗糙，出现皱纹。对策：在冬夏两季，室内外冷热温差大，可以用手轻捂脸几分钟，给皮肤一个适应冷（或热）的时间，然后再外出。别小看这简单的动作，重视它，你才是在爱惜自己的皮肤。医院美容专家的对策：可以选择医学手段快速有效地平复皱纹，通过OPT、E光、冰波拉皮、电波拉皮等“午休美容”方式，刺激胶原增生，恢复肌肤弹性，快速祛除皱纹。选择时应结合自身肤质等情况，并听取医生的建议，才能达到最佳的除皱效果。日常生活中注意保养，提高睡眠质量，合理控制体重，勤做有氧运动，以此来预防皮肤老化。

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