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冬瓜海带排骨汤的食用禁忌冬瓜排骨汤孕妇能不能吃

发布时间:2021-01-22 06:35:03 阅读: 来源:灌木厂家

冬瓜海带排骨汤的食用禁忌 冬瓜排骨汤孕妇能不能吃 冬瓜海带排骨汤的食用禁忌 冬瓜、海带与排骨,作为冬瓜海带炖排骨这道汤的主要材料,其本身都具有十分丰富的营养价值,三者结合更是天衣无缝。但想要充分吸收汤的营养仍需注意一些细节,下面简单为您介绍冬

冬瓜、海带与排骨,作为冬瓜海带炖排骨这道汤的主要材料,其本身都具有十分丰富的营养价值,三者结合更是天衣无缝。但想要充分吸收汤的营养仍需注意一些细节,下面简单为您介绍冬瓜海带排骨汤的食用禁忌。

冬瓜性寒,平日有脾胃气虚、胃寒疼痛者的人更要少吃,久病与阳虚肢冷者忌食。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。是一种中性食材,长期食用并无不妥。

海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%,碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺碘,会引起甲状腺肿(粗脖子),儿童缺碘,则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉,能消炎退热,补血润脾和降低血压。经常吃些海带,对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。此外,对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病,也有较好的治疗效果。但海带性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃。而且,现象环境污染严重,大海也不能逃脱人类的污染,海带生长于海里,自然会有所污染,长期食用,可能导致身体内重金属含量过高,因此海带不宜长期食用。

从中医学的角度分析:性味咸、寒、无毒。归肝、胃、肾经。功效:消痰软坚,泄热利水,止咳平喘,祛脂降压,散结抗癌。主治:瘰疬,瘿瘤,疝气下堕,痈肿,气急心下满,痰热壅膈,宿食不消,小便不畅,咳喘,水肿,高血压,冠心病,肥胖病。脾胃虚寒者忌食。海带可作蔬菜食用,亦可作凉拌或煮汤食用,若煮汤食则属于寒凉之品。冬瓜海带排骨汤虽然美味且营养丰富,但是因为冬瓜、海带属于寒凉之品,且海带生长环境被人类所破坏,不能长期食用,脾胃虚寒者忌食。女子月经来潮、胃寒疼痛者忌食冬瓜海带排骨汤。

孕妇可以吃冬瓜排骨汤,但是要适量。

冬瓜性凉,可以帮助孕妈妈们去除体内的湿热,排骨则有助于促进宝宝的骨骼和牙齿发育,可以说,孕妇适当吃一些冬瓜排骨汤是有好处的。

不过需要注意的是冬瓜是利尿的,虽然可以消水肿,但是孕妈妈们吃多了就要经常往厕所跑了。

并且,孕妈妈在吃冬瓜排骨汤的时候,一定不要在汤中加入味精,辣椒,料酒等,口味太重会影响到汤的营养。

还需要注意不要吃不熟的排骨,因为猪肉中会有一些寄生虫,吃不熟的会影响到健康,且不易消化。

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