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如何自制中药减肥茶配方消除体内脂肪美化曲线_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:57:55 阅读: 来源:灌木厂家

养生之道网导读:现在很多妹子减肥都喜欢用中药,这主要是因为它好用实惠而且没有什么副作用,但是喝中药又未免太苦了,但是搭配成茶的话就很方便了。……

现在很多妹子减肥都喜欢用中药,这主要是因为它好用实惠而且没有什么副作用,但是喝中药又未免太苦了,但是搭配成茶的话就很方便了。那么如何自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线?快跟着小编往下看看吧。

1、海带减肥茶

原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。

2、活血瘦身茶

药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。

做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

3、六月雪美颜减肥茶

原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。

制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。

4、活血瘦身茶

原材料:何首乌2两,洛神花2两,甜菊叶1两。

做法:将原材料用过滤包包好,加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸,再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可。功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪,加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效。

5、双花减肥茶

原料:菊花,金银花,山楂每种15克。

制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了。效果:这种茶有减脂,消暑,缓解干燥,助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。

如何自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线?上述内容详细说明了五种减肥茶,各位可以根据自己的喜爱去挑选,然后自己在家里制作,既安全也方便,坚持喝一喝就能有苗条的身材啦。

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