早餐吃什么最丰胸三道食谱少不了-【zixun】

营养丰胸餐之奇异果汁

准备材料：奇异果两个、蜂蜜少许、凉白开半杯。

制作方法：

1、奇异果削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。

2、启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。

奇异果含有丰富的维他命C，不仅可以美容养颜，更是减肥圣品。酸酸甜甜的口感让你仿佛置身在梦幻国度，拥有好气色就这么简单。小编建议，在做奇异果汁的时候，不要把奇异果打得太碎了、要保留一些口感，不要让营养流失。加一些蜂蜜可以让果汁更加可口，上班族的丰胸福音，早餐喝一杯奇异果汁，能够让胸部保持白嫩光泽

营养丰胸餐之鲜奶木瓜汁

准备材料：木瓜一个、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量。

制作方法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、把鲜奶倒入锅中，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、将木瓜泥淋于奶酪上，可加些蜂蜜一起食用。

相信很多漂亮女人都喜欢吃木瓜丰胸，因为里面富含多种维他命B群、胡萝卜素等营养，能够给胸部带来基本营养补充。牛奶含有蛋白质，可以促进肌肤正常新陈代谢，保持乳房弹性，抗老化、抗氧化。一说到木瓜和牛奶，就会让人想到美白嫩肤的标签。如此香浓美味的甜品，早餐吃123下一页

营养丰胸餐之牛奶酪梨汁

准备材料：酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许。

制作方法：

1、酪梨切半，去皮、去籽，放入果汁机中。

2、倒入牛奶、加点蜂蜜，启动果汁机打匀即可饮用。

酪梨的营养价值很高，是近年来丰胸界的一个重大发现。早餐喝一杯就足够让你胸部开启丰胸之路。酪梨的热量虽然高，但是它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，乳房大多数是由脂肪组成的，一天摄入少量脂肪，能够保持乳房基本不变形。而且只要在上午食用，就不会被累积成脂肪。如果经常吃，就会发现胸部在慢慢长大！酪梨还有美容美胸、抗老化防下垂的功效呢！

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